La hinchazón y la aparición de gases intestinales son problemas comunes en la vida de muchas personas. Estos fenómenos no solo causan incomodidad física, sino que también pueden tener un impacto psicológico, ya que muchas personas se sienten avergonzadas por la situación. La hinchazón puede ser especialmente molesta, ya que a menudo se asocia con dolores abdominales, sensación de plenitud y tensión. El funcionamiento del sistema digestivo depende de numerosos factores, incluyendo los hábitos alimenticios, el nivel de estrés y la actividad física. El estilo de vida moderno a menudo no favorece la digestión: la comida rápida, los alimentos procesados y la falta de actividad física pueden contribuir a la…