El estilo de vida moderno y los hábitos alimenticios están en constante cambio, por lo que cada vez más personas buscan soluciones alternativas para la suplementación de vitaminas y minerales. El papel de las vitaminas en el funcionamiento del cuerpo es esencial, ya que contribuyen al fortalecimiento del sistema inmunológico, la regeneración celular y el mantenimiento de la salud general. Las vitaminas del grupo B y los multivitamínicos son dos opciones populares, entre las cuales muchos no saben cuál es la más adecuada para ellos. El grupo de vitaminas B incluye numerosos nutrientes importantes que desempeñan diversas funciones en el organismo. Estas vitaminas ayudan a proporcionar energía a las células,…