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Eritrit o stevia: ¿Cuál es la mejor opción de edulcorante?
La nutrición moderna está viendo un aumento en el uso de edulcorantes naturales, ya que muchas personas buscan alternativas al azúcar. El eritritol y la stevia se han convertido en las opciones más populares en los últimos años. Ambos edulcorantes ofrecen diferentes ventajas y desventajas, lo que lleva a muchos a reflexionar sobre ellos, especialmente en el contexto de dietas sin azúcar y un estilo de vida saludable. Muchas personas desean reducir su consumo de azúcar, ya que un exceso de ingesta de azúcar puede conducir a numerosos problemas de salud, como la obesidad, la diabetes y enfermedades cardíacas. Tanto el eritritol como la stevia provienen de fuentes naturales y…
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Stevia o eritritol: ¿Cuál es la mejor opción de edulcorante?
La nutrición moderna está dando cada vez más importancia a los edulcorantes naturales, que ofrecen una alternativa al azúcar tradicional. Con el aumento de la conciencia de las personas y la demanda de un estilo de vida saludable, cada vez más personas buscan opciones que no solo ofrezcan sabores dulces, sino que también sean adecuadas para reducir la ingesta calórica. La stevia y el eritritol se han vuelto especialmente populares como dos edulcorantes naturales que no solo son bajos en calorías, sino que también tienen varios beneficios. Stevia: El edulcorante natural maravilloso La stevia es un edulcorante de origen vegetal que proviene de las hojas de la planta Stevia rebaudiana.…