El espino cerval de mar, como hierba y suplemento alimenticio, se ha vuelto cada vez más popular en los últimos años, gracias a sus efectos beneficiosos y componentes nutritivos. El perfil de nutrientes especial de esta fruta, rica en vitaminas, minerales y antioxidantes, puede llevar a numerosos beneficios para la salud. Sin embargo, como con cualquier producto natural, es importante tener en cuenta que el espino cerval de mar también puede tener efectos adversos, especialmente si se consume de manera inadecuada o en cantidades excesivas. Los frutos, aceites y extractos de espino cerval de mar están ampliamente disponibles, pero no son ideales para todos. Las sensibilidades individuales, las condiciones de…