El colágeno y la glicina están recibiendo cada vez más atención en el mundo de la nutrición y el bienestar modernos. Ambos son sustancias naturales que desempeñan un papel importante en el funcionamiento del cuerpo, pero muchos no saben cómo se relacionan entre sí y cuál podría ser la opción más beneficiosa para ellos. El colágeno juega un papel central en el mantenimiento de la salud de la piel, el cabello, las uñas y las articulaciones, mientras que la glicina, como aminoácido, participa en numerosos procesos biológicos, incluida la síntesis de proteínas y la regulación del metabolismo. En nuestra nutrición, el colágeno y la glicina también se pueden encontrar en…