A vida cotidiana a menudo nos enfrenta a diversas emociones y sentimientos que impactan nuestro estado de ánimo y comportamiento. Dos de estas emociones que pueden ser familiares para muchas personas son el pánico y el miedo. Estas emociones, aunque distintas, a menudo se entrelazan y son difíciles de separar. El miedo es una reacción natural que surge al percibir peligros y amenazas, mientras que el pánico es una reacción más intensa y repentina que frecuentemente acompaña a un aumento del miedo. Los ataques de pánico, que ocurren de manera abrupta e inesperada, pueden ser especialmente abrumadores y a menudo se asocian con trastornos de ansiedad. El miedo, por otro…