El shilajit, un material natural especial y versátil que proviene de las montañas del Himalaya, ha ganado popularidad en los últimos años en el mundo de los suplementos dietéticos y la medicina alternativa. Esta sustancia resínica de color oscuro se ha utilizado durante siglos en la medicina tradicional india, el ayurveda, debido a su riqueza en minerales, vitaminas y compuestos bioactivos. El shilajit es conocido por sus numerosos beneficios para la salud, que incluyen el aumento de los niveles de energía, la mejora del rendimiento mental y la reducción de la inflamación. Sin embargo, como cualquier material natural, el shilajit también puede conllevar ciertos riesgos y efectos secundarios que es…