El malestar y la sensación de saciedad son conceptos que a menudo aparecen en nuestra vida diaria y, en muchos casos, pueden ser molestos para nosotros. Estas sensaciones pueden manifestarse especialmente después de comer, pero también en situaciones de estrés o durante la actividad física. El malestar a menudo es consecuencia de las diversas reacciones de nuestro cuerpo y, en muchos casos, puede estar relacionado con nuestra alimentación, estilo de vida y estado psicológico. La sensación de saciedad generalmente se asocia con la sensación de plenitud, que es una respuesta natural después de comer. Sin embargo, no siempre es positiva, ya que una saciedad excesiva puede causar malestar. El malestar,…